Развлечения или упражнения с хула-мепом заключаются прежде всего, в вращении обруча на талии или на конечностях. С помощью хула-хуп вы также можете выполнять другие упражнения для улучшения фигуры и коррекции фигуры. Хула-хоп - это простой и эффективный способ сжигания калорий и формирования фигуры.

Хула-хуп с весом 2 кг BB 6450 от Body Sculpture – это простой способ развлечься и потренироваться одновременно. Вы можете сделать свои упражнения более приятными, включив музыку, которая поможет вам ритмично крутиться и положительно повлияет на вашу координацию. Обтянутый хула-хул идеально подходит для людей, которые хотят сделать талию стройнее. С ним сложнее заниматься, но можно добиться лучших результатов.

Упражнения с хула-хупом:

Чтобы покрутить хула-хуп на талии или бедрах, станьте немного резьбовой (один нога чуть вперед, другой назад, колени слегка согнуты), расположите обруч на уровне талии, а затем энергично приведите его в движение. Для того чтобы удержать обруч в движении, необходимо постоянно двигать бедрами в стороны и вперед или назад, перенося при этом вес с одной ноги на другую.

Интенсивность упражнений должна увеличиваться постепенно. В случае с хула-хупом это особенно важно, если для упражнений используется более тяжелый обруч с массажными накладками. В начале крутят хула-хуп несколько минут в день, постепенно увеличивая до 20 минут.

Упражнения с хула-мех улучшают координацию, укрепляют и делают более стройными мышцы всего тела, массажируют внутренние органы, улучшают кровообращение и улучшают самочувствие.

Технические данные:

• Диаметр: 100 см

Назначение: для бытового использования